モテからだレシピ

1,540円(税込)

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男も女もずっとかっこよくいたい!目指すは憧れの「モテからだ」。

からだ作りで一番大事なこと。それは食事です。あなたのからだは、あなたの食べたものでできています。食事を変えれば、からだは確実に変わります。

「トータル・ワークアウト」直伝“高カロリーに慣れたからだにリセットをかける強力メニュー”を、ジローさん&キッコさんがさらにおいしく、取り入れやすくアレンジしました。

※家でもできる! 効率よく筋力をアップするウエイト・トレーニング解説つき

■判型 B5判 104項 オールカラー
■発行 株式会社ヴィレッジブックス