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TOTAL Workoutのパーソナル・トレーナーが「最短で最大の結果を出すために」必ず利用しているプログラムをご紹介します

LIFE STYLE / ライフスタイル

2020/10/01

筋肉痛などの傷みをやっつける方法（How To Hack Your Body’s Soreness ）

皆さんも一度は経験のある『筋肉痛』。運動や重い荷物を長時間持つなど、慣れない動きをすることで筋繊維が破壊され、その損傷を修復する過程で痛みが生じると考えられています。今回は…

FOOD / フード

2020/09/24

1日に必要な『タンパク質』を上手に摂るには？

私たちが生きていくために必要な栄養素、それは大きく２つに分けられます。1つ目は、『臓器やカラダ全体を動かすためのエネルギーになる栄養素』、2つ目は『カラダを修復するための栄養素』です。…

TRAINING / トレーニング

2020/09/17

効率よくカラダを変えるためのダッシュとは？

パーソナル・トレーナーの池澤智です。前回、カラダをうまく使えるようにするために必要なトレーニング、それは脳からの指令を筋肉へ伝える神経をトレーニングする『神経系トレーニング』で…

PERSONAL TRAINER / パーソナル・トレーナー

2020/09/10

ミス・ジャパンビューティーキャンプ　グランプリに立つ人の共通点

去年発足した、日本の新しい美の形を表現するコンテスト『ミス・ジャパン』をご存じでしょうか？今年は9月29日にミス・ジャパン2020が開催されます。オフィシャル・トレーナー池澤智の指導の…

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INFORMATION / お知らせ

2020/07/23 - これからの時期の水分補給に！ REHYDRATION WATER 新発売！

2020/07/21 - よりダマになりにくい特許製法の TWオリジナルシェイカー新発売！

RECOMMENDED / おすすめ商品

BEST SELLER / 売れ筋商品 BEST5

ささみスモーク（1本）
いつでもどこでも手軽にたんぱく質を！

320円(税込)
PURE WPI　（内容量：1kg）
脂肪や糖質に偏ってしまいがちな食生活をサポート

8,000円(税込)
【カラダづくりのプロが認めたボディメイクサポートサプリメント】THREE DEFENSE スリーディフェンス
食事で後悔しないために！

8,640円(税込)
flolac（フローラック / 5ml×30包）
16種類の乳酸菌で作り出したエキス

4,860円(税込)
Pea Protein ＜クリオロベリーズ＞ BOX（12包）
BCAAとポリフェノールを含有した植物性プロテイン

4,536円(税込)

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ヤマト運輸

※全国一律650円（税込・沖縄を除く）。
　沖縄県は一律1,200円。
※10,000円以上お買い上げで送料無料です。
　（送料無料商品を除く）
※冷蔵・冷凍食品の発送は別便となる場合があります。
※その他、個別送料設定については該当商品の説明をご覧ください。

ヤマト運輸（クール宅急便）

※全国一律950円（税込・沖縄を除く）。
　沖縄県は一律1,500円。
※10,000円以上お買い上げで送料無料です。
　（送料無料商品を除く）
※冷凍・冷蔵（クール）表示のある商品は、クール宅急便での配送となります。常温商品と冷凍商品を同時購入されている場合は原則クール便でのお届けとなります。
※その他、個別送料設定については該当商品の説明をご覧ください。

ヤマト運輸（クール・TOTAL FOODS DELI専用）

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※1件のお届けごとに、別途代金引換手数料が330円（税込）～かかります。
※代金引換手数料はお客様負担となります。
※冷蔵・冷凍表示のある商品が含まれる場合、代金引換決済はご利用いただけません。

※商品の受取拒否の場合、「配送料・代金引換手数料・返品事務手数料」を請求いたします。受取拒否をされますと、往復の送料、代金引換手数料、梱包資材、人件費がショップの損害となります。当店では、正当な理由無く代金引換受取拒否、保管期限切れ等によって商品が返送されてきた場合、内容証明付き郵便にて以下の料金を請求いたします。
＜往復配送料/代金引換手数料/返品事務手数料/内容証明発行料＞
すべて実費での請求となります。なお、ご連絡が取れないなど悪質と判断した場合、法的措置も検討いたします。

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パーソナル・トレーニング・ジム「TOTAL Workout」が運営するオフィシャルウェブストアです。カラダづくりに必要不可欠なものを、パーソナル・トレーナーがこだわりを持って選び、あなたのライフスタイルをワンランク上のものへと導きます。TOTAL Workoutでは、あなたのなりたいカラダを３つのカテゴリーでサポートします。

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