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TOTAL Workoutのパーソナル・トレーナーが「最短で最大の結果を出すために」必ず利用しているプログラムをご紹介します

FOOD / フード

2020/07/02

トータル・ワークアウトが提供するフードメソッドの考え方

パーソナル・トレーナーの、池澤智です。前回のジャーナルでは、アメリカで広まった３つのダイエットメソッドについて、1990年代の「アトキンスダイエット」、2000年代の「サウスビーチダイエット」、…

TRAINING / トレーニング

2020/06/25

カラダを効率的に変えるには、無酸素運動のトレーニングを！

パーソナル・トレーナーの、池澤智です。今日は、エネルギーとはどのように使われていくのか？についてお伝えさせていただきます。まずは、エネルギーが使われる順番について。エネルギーには、第１…

PERSONAL TRAINER / パーソナル・トレーナー

2020/06/18

優れたパーソナル・トレーナーに求められる２つの技量

パーソナル・トレーナーの、池澤智です。トータル・ワークアウトで働くパーソナル・トレーナーは、トレーニングのスキルを磨き続けるだけでなく、マネジメントできるためのスキルや経験を高めていく…

LIFESTYLE / ライフスタイル

2020/06/11

How to Transform Your House Into a Home Gym （あなたの家をホームジムに変える方法）

自宅にいながらも、日々のエクササイズを心がけたいもの。でも、専用の器具がないからと、ホームジムをスタートする日を、また明日、また明日、と延ばし延ばしにしていませんか？今日から、…

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INFORMATION / お知らせ

2020/05/13 - 免疫力UP！のスイーツセット UPBEET! グルテンフリーケーキバラエティ8個パック新発売！

2020/05/12 - 腸のケアに着目した食事セット TOTAL FOODS SYSTEM ＜TOTAL 菌‘s CARE＞新発売！

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BEST SELLER / 売れ筋商品 BEST4

【カラダづくりのプロが認めたボディメイクサポートサプリメント】THREE DEFENSE スリーディフェンス
食事で後悔しないために！

8,640円(税込)
【送料無料】TOTAL FOODS SYSTEM 2weeks ＜女性用＞
2週間ダイエットプログラム

56,000円(税込)
チキンドライカレー
たっぷりのチキンで良質なタンパク質をしっかり摂取

630円(税込)
WHEY FLEX　ベリーベリー　（内容量：1kg）
脂肪や糖質に偏ってしまいがちな食生活をサポート

7,500円(税込)

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ヤマト運輸

※全国一律650円（税込・沖縄を除く）。
　沖縄県は一律1,200円。
※10,000円以上お買い上げで送料無料です。
　（送料無料商品を除く）
※冷蔵・冷凍食品の発送は別便となる場合があります。
※その他、個別送料設定については該当商品の説明をご覧ください。

ヤマト運輸（クール宅急便）

※全国一律950円（税込・沖縄を除く）。
　沖縄県は一律1,500円。
※10,000円以上お買い上げで送料無料です。
　（送料無料商品を除く）
※冷凍・冷蔵（クール）表示のある商品は、クール宅急便での配送となります。常温商品と冷凍商品を同時購入されている場合は原則クール便でのお届けとなります。
※その他、個別送料設定については該当商品の説明をご覧ください。

ヤマト運輸（クール・TOTAL FOODS DELI専用）

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※代金引換手数料はお客様負担となります。
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※商品の受取拒否の場合、「配送料・代金引換手数料・返品事務手数料」を請求いたします。受取拒否をされますと、往復の送料、代金引換手数料、梱包資材、人件費がショップの損害となります。当店では、正当な理由無く代金引換受取拒否、保管期限切れ等によって商品が返送されてきた場合、内容証明付き郵便にて以下の料金を請求いたします。
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パーソナル・トレーニング・ジム「TOTAL Workout」が運営するオフィシャルウェブストアです。カラダづくりに必要不可欠なものを、パーソナル・トレーナーがこだわりを持って選び、あなたのライフスタイルをワンランク上のものへと導きます。TOTAL Workoutでは、あなたのなりたいカラダを３つのカテゴリーでサポートします。

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